Москва · 4 филиала

Единоборства
для детей и взрослых

Для детей от 4 лет и взрослых · Пробное занятие бесплатно

4 филиала в Москве
от 4 лет принимаем детей
5.0 ★ рейтинг на картах
38 лет традиции школы
3 направления · Дети и взрослые

Программы

Киокусинкай карате · Бокс · Тайский бокс

Направление 01

Киокусинкай карате

4–6 лет
Дошкольная группа

Первые шаги в карате

Занятия в игровой форме — без давления и страха. Ребёнок учится слушать, двигаться и дружить. Это фундамент характера на всю жизнь.

  • Развитие координации, внимания и моторики
  • Социализация в группе сверстников
  • Дисциплина и самоконтроль через игру
  • Уважение к тренеру и партнёрам
Записаться →
7–9 лет
Детская группа

Техника и первые соревнования

Осваиваем базовую технику карате, учимся спаррингу и готовимся к первым турнирам. Ребёнок растёт физически и становится увереннее в себе.

  • Базовая техника ударов и блоков
  • Контролируемые спарринги в экипировке
  • Участие в соревнованиях и аттестациях
  • Присвоение спортивных разрядов с 7 лет
Записаться →
10+ / Взрослые
Продвинутая группа

Профессиональный рост

Для тех, кто хочет серьёзных результатов. Круглогодичная подготовка к соревнованиям, выезды на сборы и работа на спортивный разряд.

  • Цель — кандидат в мастера спорта
  • Круглогодичный цикл соревнований
  • Выезды на сборы с другими клубами
  • Возможность зачисления в «Самбо-70»
Записаться →
Направление 02

Бокс

Дети · 6–12 лет
Детская группа

Бокс для детей

Учимся работать руками, развиваем реакцию и координацию. Никаких контактных спаррингов без готовности — только техника, лапы и уверенность в себе.

  • Базовая стойка, движение и удары
  • Работа на лапах и мешке
  • Развитие реакции и скоростной выносливости
  • Психологическая устойчивость и самоконтроль
Записаться →
Юниоры · 13–17 лет
Юниорская группа

Юниорский бокс

Серьёзная подготовка с акцентом на технику и тактику. Спарринги в защитной экипировке, подготовка к соревнованиям, работа над физическими качествами.

  • Техника и тактика в ринге
  • Контролируемые спарринги в экипировке
  • Силовая и функциональная подготовка
  • Участие в соревнованиях по желанию
Записаться →
Взрослые · 18+
Взрослая группа

Бокс для взрослых

Для тех, кто хочет прийти в форму, научиться защищать себя или просто получить качественную нагрузку. Приходите с любым уровнем подготовки.

  • Техника и основы ринговой тактики
  • Функциональные тренировки и выносливость
  • Работа с партнёром в безопасном режиме
  • Персональное расписание по запросу
Записаться →
Направление 03

Тайский бокс

Дети · от 6 лет
Детская группа

Тайский бокс для детей

Динамичные тренировки с акцентом на координацию и выносливость. Ребёнок учится работать руками и ногами, контролировать тело и эмоции.

  • Удары руками, ногами и защитные движения
  • Работа с лапами и груше в безопасном формате
  • Развитие координации, гибкости и реакции
  • Группы по возрасту и уровню подготовки
Записаться →
Взрослые · 18+
Взрослая группа

Тайский бокс для взрослых

Один из лучших видов спорта для физической формы и самозащиты. Работаем руками, ногами, локтями и коленями — в зависимости от вашего уровня и целей.

  • Техника ударов и комбинаций Муай Тай
  • Интенсивные кардио-тренировки и жиросжигание
  • Спарринги с партнёром в защитной экипировке
  • Подготовка к соревнованиям для желающих
Записаться →

Система мотивации

Ребёнок всегда знает к чему стремиться

01

Поясная система

От белого до чёрного — каждый пояс это признание реального прогресса. Система «Кю» делит путь на маленькие победы, которые мотивируют двигаться дальше.

02

Дневник и наклейки

Личный дневник помогает ставить цели и отслеживать прогресс. Наклейки за усердие превращают обучение в квест — ребёнок сам хочет идти на тренировку.

03

Соревнования и рейтинг

В первый сезон воспитанники получают разряды. За победы в региональных турнирах — зачисление в «Самбо-70» с бесплатными тренировками и выездами за счёт школы.

Запишитесь на пробное

Бесплатно · Любой возраст · Любой уровень подготовки

Записаться бесплатно →
Задайте нам вопрос Telegram
WhatsApp
Max